Body masaje askotan praktikatzen da. Baina arrazoi batzuk ez uste prozedura hori ezin dute eragin antzeko bat aurpegian. Mantenduz muskulu-tonua eta azala — aurkako babes eraginkorra zahartzea. Masaje egin daiteke zeure burua, aurrezteko apaindegia kosmetika prozedurak eta garestia arreta. Baina lehen behar duzu teknika ezaguna bere exekuzioa da, ongi ekintza izango da, onenean, ez du ezertarako balio, eta eragin dezake nabarmen kalte.
Informazio orokorra aurpegiko masaje zimurrak
Baldintza azala faktore askoren araberakoa da. Da jasaten gehien txarra ingurumen-baldintzak, kalitate txarreko edo gaizki hautatutako kosmetika, eza-higienea. Askotan arrazoia begi-bistakoa da gorputzeko muskuluak mantentzeko tonu behar ohiko prestakuntza eta aurpegian zentzu honetan jende gutxi uste. Azkenean, azala, zein ez da mantentzeko gai muskuluak SAG, obalo aurpegia karroza, eraketa zimurrak sakon.
Eraginkortasuna masaje gaztetzen aurpegiko ondorioz, honako hauek dira:
- muskuluak, aldian-aldian jasotzen kargatu dira etengabe tonu bat, hantura desagertu, sagging azala;
- hobetzen odol-fluxua eta lymph, ondorioz, hornidura azala oxigenoa eta elikagaiak;
- aktiviziruyutsya gorputzaren ekoizpen kolageno eta elastin, handiena azala elastikotasuna, estimulatzen birsorkuntza ehunak;
- prozesu horretan, azala lasaia da, leuna, fina eta zimurrak;
- normalizes sebaceous guruin, desagertu hantura, garauak, blackheads.
Ondorioz, aurpegiko sestra da, jakina, argi eta garbi, azalaren kolorea hobetzen, lortzen zuen dirdira osasuntsu bat, itzultzen tonua eta malgutasuna. Efektu positiboa da ikusgai dagoeneko 2-3 aste ondoren, egin bada, masaje egunero. Etorkizunean, prebentzio beharrean egitea da tarte bat 3-4 egunetan.
Zuzena masaje aurpegia, printzipioz, ezin da minik. Bezalakoa da eguneroko goizean ariketa. Eta masaje zimurrak egin daiteke independentean, aurrezteko bisitak estetika. Prozedura hartzen ez 15-20 minutu baino gehiago. Bat du "bigarren mailako" efektua erlaxazio — normalizes lo, egoera mental. Ondoren, hobekuntza nabarmenik itxura galdu konplexu, ondoeza psikologikoa. Prozedura ez du gorako adin-mugarik.
Jakina, gogoratu behar dugu ez dela panazea. Nahiz eta profesionalki egin masaje lagunduko itzultzeko gazteak, bada ez konbinatzeko bat sensible dieta, bizimodu osasuntsu bat, kaltegarriak saihestuz ohiturak, eta arreta egokia.
Da zientifikoki frogatu 20 minutu aurpegiko masajea ditu muskuluak bera efektu lasaigarri gisa 4-5 ordu ona osasuntsu lo.
Nork erakusten masaje
Aurpegiko masaje cosmetologists gomendatzen da, honako kasu hauetan:
- gehiegizko pisua, azala solteak galdu du elastikotasuna;
- unnatural tristea horixka edo grayish complexion;
- fina eta zimurrak tolesturetan;
- bigarren kokotsa eta "bulldog" masailetan;
- lausotu ingurumari aurpegia;
- arazo azala, pigmentation, eta geldituta lekuak, akne markak, post-akne;
- hantura bruising eta begien azpian;
- "amorfoa", handitu oiliness edo deshidratazioa azala, nabarmenagoa poro;
- ondoeza pixka bat ondoren kosmetika prozedurak (adibidez, Botox injekzioak).
Contraindications eta ahalik eta kontrako eraginak
Arren bistako onurak aurpegia masaje, zuen bezala, edozein kosmetika prozedura, contraindications. Aurkitu behar du modu alternatiboak gaztetu honako kasu hauetan:
- guztiak azaleko gaixotasunak (ekzema, herpes, akne), kalte mekanikoak, alergia erreakzioak;
- presentzia handi moles, birthmarks, warts;
- behe odol clotting eta beharra etengabeko harrera diluting bere botika;
- dago ere hurbil azalaren azalera edo oso hauskorra capillaries;
- handitu gorputzaren tenperatura;
- arazoak bihotza, giltzurrunak, gibela;
- minbizia edozein garapen-etapa;
- edozein gaixotasun kronikoak akutua etapa;
- arazoak aurpegiko nerbioak, edozein gaixotasun neurologikoa lagunduta seizures;
- handitu intracranial presio;
- azken (hilabeteko epean) bat egiteko sakona kimiko zuritu, kosmetika edozein injekzioak;
- orbain edozein kirurgia ondoren.
Konplikazioak bakarrik gertatzen kasuetan okerra prozedura. Adibidez, emaitza gehiegi luzatzen, azala ezin SAG. Larriena ondorio negatiboak — traba odol-zirkulazioa, porrota aurpegiko nerbio.
Prestatzen aurre egiteko prozedura eta segurtasun-neurriak
Prestatzeko prozedurak laguntzeko eraginkortasuna hobetzeko anti-zahartze aurpegiko masajea:
- Garbitu aurpegia makillaje, guztiz irekia da, ile kendu.
- Ordu erdi prozedura aurretik, bero, azala lurrun-bainu edo beroa compress. Horren ordez, ur arrunta erabili ahal izango duzu decoction bat sendabelarrak.
- Eskuak behar da, ondo garbitu, tratatu antiseptiko. Era berean, desiragarria da labur moztu iltzeak ez ustekabean scratch azala.
- Aplikatu krema edo masaje olioa.
- Erlaxatu, lasaitzeko behera. Are gehiago murriztu nahi gabe muskulu nullify guztiak ondorio positiboak.
Masaje zehar, zorrozki jarraitu lerro-fluxua lymph. Kaotikoa haphazard eragina bakarrik handitu dezake zimurrak, eragiteko garapena edema. Manipulazio guztiak dira egin gabe gehiegizko presioa, astiro-astiro eta kontu handiz. Hori bereziki egia da betazalak. Noiz aldatzeko lerro bat beste bat beharrezkoa mugimendu zirkular eta argi presio behatzak on tenpluak da "Erdiko hub" prozesu metaboliko.
Norabidea masaje-lerroak:
- erdigunetik kokotsa batera beheko masailezurra tenpluak;
- erdigunetik beheko ezpaina tenpluak;
- batetik txoko ahoan zehar masailetan tenpluak;
- area batetik "hirugarren begia" tenpluak;
- beheko eta goiko ertzean, begi socket barruko begiak bazter tenpluak;
- punta batetik sudurra sortu zubia bere sudurra eta bekainak tenpluak.
Hainbat mota eta teknika masaje
Teknika eta metodo masaje, barietate handi bat. Ez da hobe berehala hartu gauza bat, eta saiatu hainbat metodo, zehazteko eraginkorrena. Erabilgarria da kontsultatu estetika eta lortzean bere ustez. Kontuan hartu bezeroaren adina, azala baldintza, neurri arazoa eta beste faktore batzuk.
Masaje begi area
Betazalak da thinnest azala, geruza bat gantz ehun azpian da, ia-ia absenteak, capillaries kokatzen dira oso hurbil azalera. Masaje zehar behar dira, bereziki, kontuz ibili, azala erraz stretchable. Hatz mugimendua izan behar leuna eta biguna. Saihesteko prozedura gauzatzen da etengabe, 3-4 egun guztietan. Noiz ez dira esanguratsuak arazoak tratatzeko hilabete bat, behin bi days. Ikastaroak errepikatu ondoren, 3-5 hilabete. Ondorioz desagertzeko itzalak azpian, begiak, betazalak (batez ere, overhanging goiko) dira estutu, begiak dira "ireki".
Prestatzeko prozedura laguntzen estimulatzen zirkulazioa kontrastea konpresa. Aurre txandaka 5-10 segundo aplikatu eskuoihalak bustitako ur beroa eta hotza, estaltzen eremu batetik cheekbones, kopeta erdian.
Optimoa denbora masaje bat lortzeko 2-3 ordu oheratu aurretik. Contraindications iraunkorra dira oso nabarmenagoa hantura (froga argi bat, osasun-arazo larriak), goi-gantz edukia azala.
Masaje emakumeen obalo aurpegia
Larritasunaren arabera, arazo ordena ingurumari aurpegia bihurtu argiagoa, gomendagarria da klasiko (onartzen azalaren tonua, indartzen muskuluak), lasaigarria (kentzen tentsioa muskuluak), drainatze linfatikoa (kentzen gehiegizko fluidoa eta ezabatzen edema) edo myofascial (smoothes azala, kanporatzea, zimurrak sakon eta tolesturak) masaje.
Etxean egin daiteke soil-soilik klasiko masaje. Nahikoa da berreskuratu azala elastikotasuna eta osasuntsu kolorea. Aldi berean desagertuko hantura begien azpian, orekatua mikro-erliebea (zimur txikiak desagertu, txiki ilun lekuak, redness), eta itzultzen natural baten dirdira. Jakina da 10-12 prozedurak 2-3 aldiz, egun bat. Jarraian bi aste hautsi.
Masaje area goiko ezpaina gainetik
Zimurrak itxura inguruan ezpainak — emaitza oso aktiboa aurpegiko adierazpenak. Patentea ohiturak ere gogor konprimitu horiek, ahal izanez gero, mantendu aurpegia irribarre argi. Oso eragin negatiboa inguruan azala ezpainak Erretzen — eta tabako-kea, eta ahalegin bat egin behar puff.
Ez da beharrezkoa leuntzeko zimurrak goiko ezpaina bezala, burdin — tik, hau da, agertzen dira, are eta indartsuagoa izango da. Horrez gain, masaje egun osoan zehar lagungarria da eman ezpainak ez-estandar bat posizio — tiraka hodi bat, tolestu bat brankan eta abar. Eta goizean eta arratsaldean — traza ingurunea ezpainetan izotz kubo bat ur purua, belar infusioa edo izoztuak zukua.
Masaje ingurunea ezpainak itzuli argitasuna, azala hidratatuta, ikusmen bihurtu dute plump. Smoothes lerro fina, igogailu sagging eremuetan.
Masaje zimurrak bekain arteko
Bertikala crease bekain arteko askotan ikusi nahiko goiz, aurretik ere, 30 urte. Hau da, ondorio ohiturak askotan frown. Zimurrak dira, nahiko sakona eta, beraz, masaje efektua ez da berehala manifiesta. Azkartzeko aldaketa positiboak, ordubete masaje ondoren, aplikatu crease irtenbide C bitamina eta zinta batekin igeltsua. Utzi gau osoan, kendu goizean.
Aldi bakoitzean, ohartu zara frowned, goratzeko zure bekain sortu, simulatu muturreko sorpresa, eta eduki horiek posizio honetan, gutxienez minutu bat sentitzen duzun arte apur bat erretzea sentsazioa. Hau oso eraginkorra da, gainera, masaje erregular.
Masaje imitatzen zimurrak ahoan inguruan
Zirkular muskulu ahoa da gehien bat "parte hartzen" aurrean. Hau dela eta, gutxienez, hitzaldi bat. Beraz, masaje arlo honetan ezinbestekoa da, ez bakarrik denean, argi eta garbi ikusgai zimurrak, baina, halaber, prebentzio. Horrez gain, erabilgarria da, eguneroko garbiketa ur cool, gutxienez, minutu.
Lehen emaitzak masaje gertatzeko, nahiko azkar, barruan 2-3 aste eguneroko tratamenduak. Onena nabarmenagoa efektu itxaron beharko 4-5 hilabete. Oso eraginkorra ondoren masaje inguruan ezpainak nourishing maskarak eta kremak.
Nola aukeratu eta erabili massager
Aurpegiko bat massager bat da, sinplea eta eraginkorra gailu erabili ahal izango duzu etxean. Dendetan aurkezten dira sorta zabal. Tumblers dira:
- Mekanikoa (barne jade). Oso erraz erabiltzen da, merkea. Gailu besterik ez unitatean zehar masaje-lerroak. Hala nola, gailu efektua indartu sendatzeko propietateak eta energia harria. Contraindications erabilera ez du.
- Ultrasoinu. Emaitza lortzen da esposizio azala gorabeherak handiko maiztasuna. The massager bat eskaintzen nabarmenagoa lifting efektua, laguntzen leuna azala, ekoizpena estimulatzen kolageno eta elastin. Baina bere ondorioak azalean eragiten batzuk ondoeza.
- Pultsu. Ekintzen arabera microcurrents. Prozedura hau oso ezaguna da, besteak profesionala beauticians. Normalean, gailua hainbat modalitatetan, emaitza on araberakoa izango da. Ahal izango duzu estutu aurpegiko sestra, berreskuratu azala elastikotasuna, garbitu, deusezten akats hobetzeko ehunen birsorkuntza zelula mailan eta bere boterea, estu poro.
- Pultsu massager bat da, erabilera anitzeko tresna, aukera ematen lortzeko emaitza desberdinak
- Oxigeno. Igorritako partikula bat negatiboak karga laguntzea oxigeno saturazioa azala, metabolismoa estimulatzen, eta odol-fluxua. Azkenean, azala leundu, itzultzen elastikotasuna, hobetzen complexion. Eragina nabaritzen da berehala. Horrelako gailu bat ezinbestekoa da, adibidez, aurretik ekitaldi garrantzitsu bat.
- Hutsean. Eza dela eta aire bat sortzen negatiboak presio. Eraginkortasunez garbitzen poroak, tightens aurpegiko sestra, berriz, "hasi" prozesua zelula birsortzeko. Zerrenda luzea du contraindication — gaixotasuna edozein eta kalte mekaniko azala, rosacea eta abar.
- Infragorria. Ondorioz sakona eragin eragina da, ez bakarrik azalera baina, era berean, geruza sakonago azala. Giharrak estimulatzen biziago, baina astiro-astiro. Gailua da ondo egokitzen aurre egiteko hantura eta ilun begiak azpian zirkuluak. Gainera, laguntzen kentzeko akats hobetzeko odol-fluxua eta lymph.
- Laser. Batez ere gomendatzen borrokan nabarmenagoa da adin-lotutako aldaketak. Wave erradiazio aktibatzen prozesu guztiak ehunak, barne oxigeno-hornidura, ekoizpena hyaluronic azido, kolageno eta elastin. Nahiko saio batzuk zimurrak dira, nabarmen leundu, obalatua gehiago zen sasoian. Etxean nahiko arraroa da, eskaria, batez ere, lanbide cosmetologists
Gailu bakoitzak aurkeztu beharko da zehatza eskuliburua. Hasi aurretik, masaje, ziur egiaztatu eta ziurtatu ulertzen duzu dena. Mugimenduak behar biguna, ez luzatzeko azala painfully. Lehenik eta behin, da nahiko nahikoa bost minutuko saioak, ondoren, pixkanaka-pixkanaka handitu iraupena 10-15 minutu. Ez eremu ez gaia etengabeko erakusketa bat baino gehiago minutu.
Prozedura egiten da 2-3 aldiz, egun bat, prebentzioa, astero. Presentzia desberdin arazoak tratamenduaren iraupena 15-20 prozedurak, eta, ondoren, break, hilabete bat.
Aurpegiko masaje batekin batera eskumena azala zaintzeko oso eraginkorra da prebentzioa zahartzea. Badira hainbat metodo eta moduak bere ezartzeko. Enpirikoki jaso ahal izango duzu bat ematen duen emaitza onena duzu. Ez bazaude ziur berezko indarrak, lehen 2-3 aldiz prozedura hobeto pasatzeko apaindegia bermatzeko ulertzen duzu teknika eta minik ez zeure burua.