Zimurrak zahartzaroaren seinaletzat hartzen dira, hala ere, aurpegiko lehen zimurrak loraldi gehieneko adinetan ager daitezke. Neska askorentzat, aurpegian "garaiaren zantzuak" agertzea hondamendia da. Ikus dezagun zergatik agertzen diren lehen zimurrak eta nola borrokatu larruazaleko gaztetasuna eta leuntasuna lortzeko.
Kausak
Aurpegian zimurrak hasieran agertzea eragiten duten arrazoi asko daude. Sarritan, faktoreen konbinazio batek tolesturak eratzean eragiten du.
Beraz, azalaren zahartze goiztiarraren kausa ohikoenak:
- Herentzia. Azalaren egituraren banakako ezaugarriak heredatzen dira. Hori dela eta, emakumezko senide hurbilek (amak, amonak, ahizpa zaharrenak) horrelako arazo kosmetikorik badute, 20 urteren buruan zahartzearen aurkako zainketa hastea gomendatzen da. Gaztetan tolesturak sortzeko arrazoia epidermisa mehea da. Aldi berean, gizonezkoetan, larruazaleko goiko geruza lodiagoa da hasieran, eta lehen zimurren itxura ikusten da, normalean, 30 urte igaro ondoren.
- Azal lehor. Hezetasun falta kanpoko kausen eraginaren ondorioa da. Aurpegiko lehen zimurrak 20 urte baino lehen ager daitezke.
- Lan eta bizi baldintza kaltegarriak. Hasierako zimurrak agertu ohi dira, beren jarduera profesionalagatik, eguzki zabalean edo hotzean denbora asko pasatzen duten pertsonengan. Baina barrualdean lan egiteak azalaren deshidratazioa ere eragin dezake, bulego askotan hezetasun maila oso baxua baita.
- Zaintza okerra. Larruazala zaintzeko oinarrizko arauen nahi eza edo ezjakintasuna zimurrak goiztiarren kausa arruntetako bat da.
- Eguzki-erredura maitasuna. Txikitatik zimurrak ager daitezke hondartzak eta solariumak bisitatzea maite duten nesketan, baina UV babesa erabiltzen ez dutenak.
- Erretzea. Ohitura txar honek zahartze-prozesua aktibatzen laguntzen du, larruazalean eragin negatiboa du, barrutik zein kanpotik.
- Pisuaren gorabehera handiak. Dieta zorrotzen zaleek gogoan izan behar dute aurpegian zimurrak izateko arriskua dutela. Bereziki garrantzitsua da dieta desorekatuak saihestea.
- Adierazpen aktiboa. Arrazoi hori da zimur dinamikoak sortzen laguntzen duena, normalean mimika deitzen zaiena. Esaterako, ikusmen eskasa duten eta betaurreko edo lenterik erabiltzen ez duten neskek begien inguruan zimur goiztiarrak izateko arriskua dute, gaia ikusteko begiak estutu behar baitituzte.
- Modu okerra. Etengabeko lo ezak, aire freskoan ibiltzeak eta jarduera fisiko baxuak aurpegian zimurrak agertzen laguntzen dute.
- Estresa. Nerbio-tentsioak zenbait hormona askatzea eragiten du (kortisol, adrenalina), eta horrek aurpegian muskulu-espasmoa sortzen laguntzen du. Eta horrek odol-zirkulazio txarra eta azalaren zahartze goiztiarra dakar.
Borrokatzeko moduak
Ea posible den aurpegiko lehen zimurrak kentzea. Azala gaztearen alde borrokatzeko, etxeko zein apaindegi metodoak erabil ditzakezu, aukera bakoitzak bere abantailak ditu.
Apaindegiko prozedurak onak dira erabileraren emaitza oso azkar ikus baitaiteke, normalean egun batzuk igaro ondoren, eta batzuetan saioaren ostean ordu batzuk ere bai. Alde txarra prezio altu samarrak eta prozeduren kontraindikazioen presentzia dira. Horrez gain, injekzio teknikak aplikatu ondoren, errehabilitaziorako denbora behar da, prozeduraren ondoren berehala ubeldurak ager daitezkeelako injekzio-eremuan.
Etxeko zaintzak ez du emaitza azkarrak lortzen uzten, sistematikoa eta iraunkortasuna eskatzen du. Baina, bestalde, zaintza hori ia doakoa da. Abantaila edozein minutu librean etxeko izapideak egin ditzakezula da. Eta hau oso erosoa da ordutegi lanpetuarekin.
Apaindegiko teknikak
Txikitatik zimurrak leundu ditzakezu hainbat prozedura erabiliz. Gaztetzeko programaren izendapena banan-banan egiten da, aurpegiko azalaren ezaugarriak kontuan hartuta.
Botox
Metodo hau toxina botulinikoa duten prestakinak muskuluetan sartzean oinarritzen da. Drogak muskulu-ehunean sartzen diren bulkadak blokeatzen dituzte, muskuluak erlaxatu daitezen. Toxina botulinikoaren ekintza-aldian, muskuluak estatiko mantentzen dira, hau da, aurpegiko zimurrak agertzearen kausa nagusia ezabatzen da.
Zimurrak azalekoak diren bitartean, giharren erlaxazioa leuntzea dakar. Baina efektua ez da berehala agertzen, hobekuntzak 3-4 egunean antzeman daitezke eta efekturik nabarmenena sendagaia eman eta 7-14 egun igaro ondoren etorriko da.
Denborarekin, drogaren eragina ahuldu egiten da. Eta muskuluen mugikortasuna % 80-90ean berreskuratzen denean, prozedura errepikatu ahal izango da. Oro har, 5-8 hilabetez behin behin eta berriz administrazioa egin behar da (banakako erreakzioen arabera).
Mesoterapia eta biobiziberritzea
Bi prozedura hauek larruazaleko birsorkuntza prozesu naturalak suspertzera zuzenduta daude. Prozeduren funtsa larruazalpeko prestakin bereziak sartzea da. Mesoterapia eta biobiziberritzearen arteko aldea erabilitako bitartekoen osaeran datza.
Biorevitalizazioa egitean, sendagaiaren osagai nagusia azido hialuronikoa da. Mesoterapian, koktel konplexuagoak erabiltzen dira.
Emaitzak sendagaiaren lehen injekzioaren ondoren berehala ikus daitezke. Hala ere, emaitza onena lortzeko, 2-5 prozeduraz osatuta dagoen ikastaro osoa egitea gomendatzen da.
Fotogaztetzea
Metodo hau gailu berezi batek igorritako argi-korronteek azalean duten eraginan oinarritzen da. Prozeduraren emaitza azaleko zimurrak leuntzea eta azalaren tonua hobetzea da.
Emaitza onena lortzeko, hainbat prozedura egiten dira (3tik 7ra), hiru asteko saioen arteko atsedenarekin.
Laser gaztetzea
Teknika moderno hau larruazaleko geruza guztietan laser izpi baten eraginean oinarritzen da. Prozeduran zehar, epidermisaren beheko geruzak lurrundu egiten dira eta erliebearen irregulartasunak (zimurrak) ezabatzen dira.
Efektua sendotzeko, hainbat saio behar dira, haien kopurua banan-banan zehazten da.
Peeling kimikoa
Prozeduraren funtsa zelula epidermikoen gainazaleko geruzaren "disoluzioa" da. Produktu kimikoekiko esposizioaren ondorioz, hildako zelulak kentzen dira, eta birsorkuntza prozesua ere suspertzen da. Horri esker, aurpegia freskoagoa da, eta zimurrak leundu egiten dira.
Beharrezkoa da prozeduraren konposizioa aukeratu eta saio kopurua banan-banan zehaztu.
Beste teknika batzuk
Goiko prozedurez gain, apaindegiek prozedura leunagoak eskain ditzakete hasierako zimurrak kentzeko:
- masaje kosmetiko profesionala;
- kosmetika profesionala erabiliz maskarak ikastaroa egitea.
Gaztetzeko metodo exotikoagoak ere badaude, adibidez, hirudoterapia edo barraskiloekin masajearen laguntzarekin gaztetzea.
etxeko metodoak
Estetika batekin harremanetan jartzea ezinezkoa bada, hasierako zimurrak kentzen saiatu zaitezke etxeko erremedioekin. Azal dezagun zer egin azaleko lehen zimurrak kentzeko.
Horretarako prozedura multzo bat beharko da:
- izotz garbiketa;
- gimnasia berezia;
- auto-masajea;
- gaztetzeko maskarak.
izotz garbiketa
Prozedura oso sinplea baina erabilgarria da. Beharrezkoa da aurpegia izotz-kubo batekin garbitzea goizero, masaje-lerroei jarraituz. Ez da beharrezkoa azalean presioa egitea, mugimendua arina eta irristakorra izan behar da.
Izotza egiteko, ur minerala har dezakezu, baina hobe da kamamila, perrexila edo salbia dekokzioa prestatzea. Prozedura amaitu ondoren, utzi aurpegia airean pixka bat lehortzen eta, ondoren, zure azal motarako egokia den krema aplikatu.
Gimnasia
Ariketa berezien erregularki egiteak begien azpiko zimurrak goiztiarrak kentzea ahalbidetzen du, nasolabial tolesturak leuntzen ditu, eta bekokian eta ahoaren inguruan larruazaleko erliebea berdintzen du.
Ariketak 5-10 aldiz errepikatu behar dira:
- itxi begiak ondo (ez egin kikildu aldi berean), eta gero muskuluak lasaitu;
- keinu azkar 10 segundoz;
- jarri behatzak bekainen azpian, sakatu azala eta altxa bekainak gora, erresistentziari aurre eginez;
- sakatu azala begiaren kanpoko ertzetan hatzekin, itxi begiak;
- arnasa sakon hartu, sudurraren hegoak puzten saiatuz, gero airea bota ahoaren ezkerreko ertzean. Errepikatu ariketa, baina arnastu ahoaren eskuineko izkinan;
- arnastu poliki-poliki sudurretik, eta arnastu ahotik, ezpainak aurrera luzatuz;
- jarri behatzak bekokian justu bekainen gainean, eta orain altxa bekainak;
- konpondu azala begiaren barruko ertzean, bekainaren erdian eta begiaren kanpoko ertzean, eta orain saiatu begiak ondo ixten;
- Entrenamendua larruazalean odol-jarioa eragiten duen ariketa batekin deskargatzen dugu. Biratu poliki-poliki burua ezkerrera "orain arte", hiru segundoren buruan, jaitsi burua aurrera behera, kokotsarekin bularra ukitzen saiatuz. Errepikatu beste aldean.
Automasajea
Prozedura honek odol-zirkulazioa estimulatzen du eta zimurrak eraginkortasunez leuntzen ditu. Masaje teknika desberdinak daude>, baina prozedura hau masaje kosmetiko klasiko batekin menperatzen hasi beharko zenuke.
Beharrezkoa:
- ondo garbitu aurpegia eta eskuak;
- aplikatu krema edo olio kosmetikoa;
- egin mugimenduak hatz puntekin, zorrozki masaje-lerroetan;
- prozedurak hiru mugimendu barne hartzen ditu: laztandu, igurtzi eta oratu;
- lehen mugimendua behatzak azalaren gainean apur bat irristatuz egiten da;
- bigarren mugimendua egiterakoan, presioa apur bat handitu behar duzu, baina ziurtatu azala ez dela luzatzen;
- oratu prozeduraren zatirik zailena da, aurpegiko muskuluetan eragin handia izan behar baituzu, baina ez azala luzatu. Jarri hiru atzamarren kuxinak masajearen eremuan eta egin 3-5 segundoz pultsazio-mugimendu sakatuz, gero mugitu behatzak eta errepikatu efektua;
- laztanduz amaitu saioa.
Maskararen errezetak
Zimurrak hasierako etxeko erremedio eraginkorrenetako bat produktu naturalekin egindako etxeko maskara kosmetikoak dira. Astean bitan egin behar dira.
Prozedura hirukoitza
Oso maskara eraginkorra da, prozedurarako hiru konposizio kosmetiko prestatu behar dituzu.
- Lehenengoa: bi koilarakada olo-irin txiki lurrunetan esne bero kopuru txiki batekin "porridge" lodi bat egiteko, utzi prestatzen guztiz hoztu arte. Nahastu masa findu gabeko landare-olio koilarakada batekin, hala nola sesamoa edo liho-hazia.
- Bigarrena: berotu ezti naturalaren postre koilarakada, nahastu birrindutako sagar berde batekin birrindua (bi koilarakada sagar masa beharko dira);
- Hirugarrena: nahastu koilarakada bat esnegain garratza arrautza gorringo gordinarekin eta hiru tanta limoi zukuarekin.
Orain aurpegia garbitu eta lurrundu behar duzu, eta lehen konposizioa aplikatu. Garbitu ur epelarekin ordu laurden igaro ondoren. Errepikatu gauza bera bigarren eta hirugarren konposizioarekin. Amaitu ur hotz garbiketa batekin.
Hidratatzaileak
Larruazala oso ondo hidratatzen dute, hau da, fruitu freskoekin egindako maskarek lehen zimurren aurka borrokatzen dute. Beharrezkoa da fruituaren mamia birrindu batean birrindu eta krema garratz koilarakada batekin nahastu. Aplikatu nahasketa hau ordu erdiz.
Maskarak erabiltzeko gomendatzen da:
- platanoak;
- marrubiak;
- mahats berdea;
- mertxikak;
- abrikotak;
- kalabaza (gordinik edo labean);
- pepinoak;
- kaki.
Prebentzioa
Hasierako zimurrak agertzea saihesteko, honako hau egin behar duzu:
- bizimodu osasuntsuena eraman: nahikoa lo egin, elikadura orekatua egin, aire freskoan egon;
- ur garbi gehiago edan;
- azala behar bezala zaindu, erabili kalitate handiko kosmetika egokiak adinerako eta azal motarako.